ฟิตและรัดรูปขนาดไหน ก็ไม่หวั่น เพราะขาเป๊ะ ไม่เผละ ไม่พัง

ผลลัพธ์ขึ้นอยู่กับสภาพผิวของแต่ละบุคคล

ผลลัพธ์ขึ้นอยู่กับสภาพผิวของแต่ละบุคคล

ผลลัพธ์ขึ้นอยู่กับสภาพผิวของแต่ละบุคคล

Perfect Shape สามารถทำบริเวณไหนได้บ้าง?

ผลลัพธ์ขึ้นอยู่กับสภาพผิวของแต่ละบุคคล

หลังจากที่เราทำโปรแกรม Perfect Shape ไปแล้ว ก็ควรที่จะดูแลตัวเองด้วยง่ายๆ เลยค่ะ

1. ดื่มน้ำ แนะนำให้ดื่มน้ำเปล่า เฉลี่ย 3 ลิตรขึ้นไป เพื่อให้ของเสียถูกกำจัดออกมาโดยเร็วที่สุด ซึ่งในวันต่อๆไป สามารถลดปริมาณการดื่มน้ำได้ อย่างน้อย 2 ลิตร ต่อ 1 วันค่ะ
2. ควบคุมอาหาร เลือกบริโภคมากขึ้น ซึ่งถึงแม้ว่าเราจะทำการกำจัดไขมันด้วยการทำโปรแกรม Perfect Shape ไปแล้ว แต่ก็ใช่ว่าจะไม่มีไขมันหรือเซลลูไลท์หลงเหลืออยู่เลย หากเราไม่ควบคุมอาหาร บริโภคจำพวกแป้งหรือน้ำตาลเป็นจำนวนมาก ก็อาจจะทำให้เกิดการสะสมของไขมันได้เหมือนเดิมนะคะ
3. ออกกำลังกาย เพื่อประสิทธิภาพที่ดี เราควรออกกำลังกายสร้างเสริมสุขภาพ ซึ่งก็เป็นตัวช่วยที่ควรทำควบคู่หลังจากเราทำโปรแกรม Perfect Shape จะช่วยให้ผิวของเราตึง กระชับ สัดส่วนเฟิร์มขึ้นค่ะ

ใครที่อยากมีหุ่นดี สัดส่วนเพรียว กระชับต้นขา ไม่ว่าจะบริเวณไหนก็ตาม สามารถเข้ามาปรึกษา เพื่อทำโปรแกรม Perfect Shape ได้ที่ Doctorlife Clinic นะคะ