Doctorlife Journey EP.5 สวนสาธารณะหนองจอก

วันนี้นะคะทุกคน เห็นบรรยากาศนี่มั้ย ตอนนี้นะคะ เราอยู่ในสวนสาธารณะหนองจอกนั่นเอง เป็นส่วนสาธารณะขนาดเล็กที่ไม่ใหญ่มาก แต่พูดเลยว่า พอมาปุ๊ปรู้สึกอุ่นใจ สบายใจ คนไม่เยอะ ไม่แออัด กำลังดีมากๆ เลยค่ะ ที่นี่นะคะก็มีแบบว่า เครื่องเล่นหลากหลายเลย มีทั้งแบบให้เนาจ๊อกกิ้งนะคะ ตรงนี้ก็จะเป็นบริเวณถนนลาดยาง เราสามารถจ๊อกกิ้งหรือว่า จะปั่นจักรยานสวยๆ ก็ได้นะคะ แล้วก็มีนี่ค่ะ เป็นเครื่องเล่นสามารถออกกำลังกายา ในเฉพาะส่วนก้ได้นะ หรือว่าจะมีซุ้มปีนเขาทุกคน เดี๋ยวเป้จะไปปีนเขาเป็น Adventure กับที่นี่กันเลยค่ะ งั้นเราไปเลยค่ะ มาเลย

ทุกคนจากที่เป้บอกไปนะคะ ว่าตรงนี้นะคะ ส่วนนี้จะมีที่ออกกำลังกายเฉพาะส่วนนะคะ เป้ก็จะพามาดูที่เครื่องเล่นนี้เลยค่ะทุกคน ตัวนี้นะคะช่วยในเรื่องของสะโพกของเรา เราเป็นคนสะโพกใหญ่ใช่มั้ย เราอยากจะเป็นสาว เอวเราก็จะต้องเล็กนะคะทุกคน เราก็จะต้องแกว่งค่ะ แกว่งไปค่ะ จนกว่าเอวจะเล็กค่ะ ไปค่ะทุกคน ไม่ได้มีแค่อันเดียวค่ะทุกคน ตัวนี้พูดเลยว่าคนที่ขาใหญ่แบบเรา ไขมันสะสมแบบเรา จะต้องโดนก็คือตัวนี้ค่ะ วิธีการเล่นนะคะทุกคนง่ายๆ ค่ะ อ่านป้ายเอาค่ะ ไม่ใช่ค่ะ มาดูเป้เล่นนะคะ ก็นี่ค่ะ แกว่งเลยค่ะ ขาของเรานะคะ ตัวนี้นะ จะช่วยนะคะได้ออกทั้งบริเวณทั้งภายนอกแล้วก็ภายในขานะคะ ขานอกขาใน แกว่งไปค่ะ ขาเล็กเลย อ้าวไม่ใช่นะคะ นี่ค่ะแล้วก็เดี๋ยวปู้เป้ก็จะพาทุกคนไปปีนเขานะคะ ตามที่เป้บอกกันเลย...ไปกัน

โอ้โห!! พูดเลย จะปีนยังไงเนี่ยฮ่าๆ นี่นะเดี๋ยวเราปีนเขากัน สามารถออกกำลังกายนะคะ ได้ทุกส่วนของร่างกายเลย ได้ทั้งขา ได้ทั้งเอว แล้วก็ได้ทั้งแขนค่ะ 

ตอนนี้นะคะเป้ก็ออกกำลังกายไปแล้วบางส่วน แล้วก็เริ่มแบบมีเหงื่อซกๆ แล้ว แต่ที่สำคัญที่เป้ชอบแล้วก็แบบรักมากๆ นะคะ คือการปั่นจักรยานค่ะ เพราะว่ามันสามารถที่จะช่วยทำให้ขาของเราเนี่ยได้ขยับ แล้วก็ไม่เหนื่อยมากสำหรับคนที่ขี้เกียจออกกำลังกาย แบบเป้นะคะ และที่สำคัญทุกคน ปั่นจักรยานที่นี่ไม่ใช่ได้แค่ปั่นจักรยาน ได้ออกกำลังกาย Healthy สุขภาพดี แต่ที่นี่นะคะ ยังได้ชมวิวนะคะ กับบรรยากาศที่ดื่มด่ำนะคะ ต้นไม้ใบหญ้าเยอะนะคะ อากาศกำลังดีเลย ยิ่งช่วงโควิดแบบนี้ใช่มั้ยทุกคน เราไม่สามารถที่จะไปเชียงใหม่ ไปแบบเก็บบรรยากาศที่เขาอะไรได้ เราก็มาที่สวนสาธารณะหนองจอกก็ได้ค่ะ ที่นี่ก็คือ ไม่แพ้กันค่ะ ไม่เชื่อไปชมกันเลยค่ะ

ที่เป้เลือกที่จะมาปั่นจักรยานแล้วก็เดินเล่นที่นี่นะคะ เพราะว่าเป้จะต้องมาออกกำลังกายค่ะ ช่วยแบบว่ากำจัดไขมันส่วนเกินบนร่างกายของเป้นะคะ แต่บางทีนะคะทุกคน การออกกำลังกายก็ช่วยไม่ทันใจเป้ เพราะว่าเป้เป็นนางแบบใช่มั้ย จะต้องแบบหุ่นเป๊ะ ปัง อลังการตลอดเวลาเลย เป้ก็เจอโปรแกรมนึงที่แบบประทับใจสุดๆ นะคะ ชื่อโปรแกรมว่า Cellulysis กับ ฉีดสลายไขมันค่ะ ส่วนตัวฉีดสลายไขมันเนี่ย เป้ฉีดที่ต้นขาค่ะทุกคน พูดเลยว่าฉีดแค่ 1-2 วัน หรือครั้งแรกก็คือเห็นผลแล้ว คือแบบประทับใจมากๆ ส่วนตัว Cellulysis นะคะ ช่วยในเรื่องของหน้าท้อง ที่ทุกคนเห็นเอวคอดแบบนี้นะคะ บอกเลยว่า Cellulysis ค่ะทุกคน ที่ Doctorlife Clinic นะคะ ถ้าใครสนใจนะคะ ก็สามารถที่จะสอบถามที่ Doctorlife Clinic ได้ค่ะ