IV Drip สูตร Vita C Power วิตามินสูตรสร้างภูมิคุ้มกัน

สงสัยเกี่ยวกับเรื่องวิตามินซีนะคะ เดี๋ยวเราไปเริ่มจากคำถามแรกกันเลยค่ะ

วิตามิน C มีประโยชน์อะไรกับเราบ้างคะ ? - สำหรับวิตามินซีนะคะ ก็มีประโยชน์ต่อร่างกายมากมายนะคะ อย่างเช่น ช่วยในการบำรุงผิวนะคะ ทำให้ผิวพรรณ สดชื่น เปล่งปลั่งนะคะ ทั้งยังช่วยเสริมสร้างคอลลาเจนนะคะ ลดอนุมูลอิสระในร่างกายของเรานะคะ อีกทั้งยังช่วยเรื่องของระบบภูมิคุ้มกันในร่างกาย ทำให้ระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายของเรา ทำงานได้ดีขึ้นค่ะ 

ทานผลไม้อย่างเช่น ส้ม ได้วิตามินซีเพียงพอหรือเปล่าคะ ? - สำหรับปกติแล้วนะคะ การที่เราจะรับประทานผลไม้ อย่างเช่นส้มนะคะ ให้ได้รับปริมาณวิตามินซีในปริมาณ 1,000 มิลลิกรัม ต่อวันเนี่ย เราจะต้องทานส้มในปริมาณ 20-40 ผล ต่อวันเลยนะคะ ซึ่งการที่เราทานผลไม้มากขนาดนั้น อาจจะทำให้เราได้รับน้ำตาลเข้าไป มากเกินความจำเป็นนะคะ